11 Feb PELLE E INTEGRATORI: FACCIAMO CHIAREZZA

La pelle rappresenta il primo biglietto da visita ed è indicatore dello stato di salute di un individuo. Pertanto, il benessere cutaneo prevede non solo l’inevitabile utilizzo dei cosmetici corretti per il proprio tipo di pelle e della beauty routine costante, ma anche l’impiego di integratori che aiutino a ridurre i fenomeni ossidativi, sempre più associati a degenerazione cutanea.

Gli integratori per la pelle sono considerati ad oggi un complemento essenziale in un concetto di cura del corpo, che prevede uno stile di vita sano soprattutto con l’avanzare dell’età, quando l’invecchiamento cronologico cutaneo può essere accelerato da carenze nutrizionali.

Il mercato ci offre numerose tipologie di prodotti, ma è bene fare molta attenzione a ciò che si sceglie, preferendo integratori certificati, che utilizzino componenti controllate: in questo ambito, spesso a costi maggiori corrisponde qualità più elevata.

Per la scelta della tipologia di integratore e delle sue caratteristiche qualitative è comunque bene chiedere il parere del proprio medico o dermatologo, per avere indicazioni sulla posologia e sulle eventuali interazioni con altri integratori o farmaci. 

La durata e la frequenza di utilizzo sono altri due aspetti molto importanti; mediamente un integratore impiega dalle 4 alle 12 settimane per migliorare l’aspetto e la struttura della pelle. 

Al termine del ciclo, si consiglia un’interruzione di uno/due mesi, per stimolare la pelle a fare da sola, per poi riprendere con la cura per un totale di 3-4 cicli all’anno. La durata dei trattamenti e la loro frequenza dipendono dallo stato della pelle e dal grado di benessere e bellezza che si vuole raggiungere. 

Cerchiamo di capire insieme di cosa la nostra pelle abbia realmente bisogno.

Una delle proteine più abbondanti nel nostro organismo, che costituisce  gran parte dei tessuti connettivi del nostro corpo, tra cui pelle, ossa, cute, tendini e  muscoli è il collagene. Esso costituisce oltre l’80% della nostra pelle e ci aiuta a preservarne l’elasticità, a migliorarne l’idratazione e a prevenire i segni dell’invecchiamento. Tuttavia, con l’avanzare dell’età, il nostro corpo non è più in grado di produrne una quantità sufficiente e diventa più difficile sostituirlo. A partire dai 20 anni, iniziamo a perdere fino all’1% di collagene all’anno e a 50 anni ne perdiamo fino a un terzo. Il modo migliore per incrementarne la produzione è l’assunzione di un integratore di collagene di alta qualità, costituito da peptidi di collagene di derivazione animale, solitamente bovini o marini.

Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che gli integratori di collagene marino idrolizzato (collagene di tipo 1) sono i più efficaci per migliorare l’elasticità e la consistenza della pelle; esso è composto da peptidi provenienti dai pesci e dalle loro squame. Quando il collagene è idrolizzato, significa semplicemente che le proteine sono state scomposte per favorire un migliore assorbimento nel flusso sanguigno. 

Come il collagene anche l’integrazione dell’acido ialuronico apporta alla nostra pelle molti benefici,  esso è una sostanza naturale prodotta dal corpo umano.

Negli ultimi anni sono state condotte numerose ricerche per dimostrare l’efficacia dell’acido ialuronico. Gli studi hanno rivelato che, se assunto costantemente attraverso un integratore, è in grado di prevenire la comparsa di nuove rughe, di ridurre l’aspetto delle linee sottili esistenti e di invertire i danni causati dal sole. I più importanti produttori di integratori hanno iniziato a introdurre integratori che contengono sia collagene che acido ialuronico in un unico integratore, per apportare ancora più benefici alla pelle e alla salute delle articolazioni. Questa potente combinazione di ingredienti rende un integratore ancora più potente, per offrire risultati migliori rispetto all’assunzione di integratori di collagene o di acido ialuronico singolarmente.

Oltre a queste due sostanze, ci sono numerose altre vitamine che hanno un ruolo molto importante per la salute della nostra pelle. 

Elastina: che dona elasticità alla pelle e rallenta il processo di invecchiamento. 

Vitamina A: stimola il rinnovamento cellulare, contrasta le macchie cutanee e le rughe, e migliora l’aspetto delle pelli grasse, arrossate e mature. 

Vitamina C: potente antiossidante, favorisce la produzione di collagene e illumina l’incarnato. 

Vitamina E: antinfiammatoria e protettiva, aiuta a combattere i danni da esposizione solare e l’invecchiamento cutaneo. 

Vitamina B3 (Niacina): antiossidante e antibatterica, agisce su punti neri e infiammazioni della pelle. 

Biotina: rinforza la barriera cutanea e favorisce la salute di unghie e capelli. 

Rame e zinco: contribuiscono a mantenere la pelle bella e in salute, stimolando la produzione di elastina e collagene.

Nonostante gran parte delle sostanze nutritive, di cui ha bisogno il nostro corpo, possano essere integrate grazie a delle pillole, la principale fonte di nutrimento per la nostra pelle e il nostro corpo, rimane il cibo e ciò che ogni giorno scegliamo di mettere in tavola. Perciò la nostra salute e quella della nostra pelle, non possono prescindere dalle nostre scelte quotidiane e dal nostro stile di vita.

Marketing Team ATAR22 SpA